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Bérengère, fondatrice de BB Académie (Be happy ! Be positive !), est bien plus qu'une professeure de yoga. Son parcours est l'incarnation d'une transformation profonde : celle d’une jeune femme bretonne ayant gravité dans le monde corporate parisien pour devenir une inspiratrice de bien-être et de la reconnexion de soi.
Originaire de Fougères, Bérengère a d’abord suivi un chemin tracé par les rêves d’indépendance et de réussite : des études en école de commerce, puis une carrière dans la publicité à Paris. Elle a évolué pendant dix ans dans une agence prestigieuse, travaillant sur des campagnes pour des marques internationales avec un passage sur New-York de quelques mois. Mais derrière l’effervescence de la vie citadine et les réussites professionnelles, un profond mal-être s’est installé.
"J’étais prisonnière d’une vie qui, sur le papier, semblait parfaite : intégrer le monde de la mode, du marketing, voyager... Mais derrière cette façade se cachaient des angoisses et une profonde perte de moi-même.
Je pensais savoir ce que je voulais, j’ai beaucoup travaillé pour y arriver avant de me rendre compte que ce n’était pas fait pour moi.
La remise en question a été difficile.
Quitter ce monde idéalisé pour suivre ma vraie voie a été un parcours semé de doutes et de sacrifices, mais aujourd'hui, je suis fière d'avoir assumé mes choix, même si cela signifiait tout reconstruire », raconte-t-elle.
Face à ce constat, Bérengère a entamé une remise en question à travers le coaching et le développement personnel. C’est au cours de cette période de transition qu’elle a découvert le yoga. Initialement perçu comme une activité physique, le yoga s’est révélé être bien plus : un outil de transformation profonde.
"Le yoga m’a appris à être présente, à réduire le bruit de mes pensées et à me reconnecter à ce qui compte vraiment ». Elle quitte tout pour aller vivre à Bali, prendre du recul et se former au yoga. Immersion totale dans une pratique qui allie spiritualité, philosophie et bien-être, ce voyage a été une véritable révélation pour Bérengère. Puis elle décide de l'enseigner à des enfants défavorisés au Cambodge lors de sa mission humanitaire. À son retour, riche de ces expériences transformatrices, elle a décidé de créer BB Académie : l'académie du mieux-être qui offre une bulle de détente au quotidien. BB signifie : Be happy ! Be positive ! (Soyez heureux ! Soyez positif !)
Fondée le 24 décembre 2019, BB Académie est bien plus qu’un simple lieu de pratique de yoga. C’est une académie du bien-être créée pour les femmes qui souhaitent trouver un équilibre dans leur quotidien.
La mission de Bérengère est claire : offrir un moment hors du temps, une bulle de sérénité pour repartir avec une énergie renouvelée.
- Des cours en présentiel à Fougères et Rennes pour découvrir la bulle de détente dans laquelle elle sait nous emmener en seulement 1 heure.
- BB Académie Le Studio en ligne :
* c’est son accompagnement clé en main pour les femmes pressées, avec des séances courtes et faciles à intégrer, sa disponibilité et conseils personnalisés pour ses abonnées, une communauté bienveillante, et tout le nécessaire pour prendre soin de soi, où que l’on soit grâce à l’application mobile.
* Des lives hebdomadaires : Différents styles de yoga et échanges inspirants entre les membres de la communauté pour créer du lien.
* Des « bulles » de bien-être : Capsules hebdomadaires pour motiver les abonnés à pratiquer régulièrement.
* Thématiques mensuelles enrichissantes : Exploration de sujets comme la philosophie du taoïsme, pour nourrir la curiosité et ancrer des pratiques de vie positives.
* Une communauté bienveillante : BB Académie ne se limite pas à des cours. C’est une véritable communauté de femmes inspirantes qui partagent les mêmes aspirations de bien-être.
Bérengère organise régulièrement des week-ends bien-être Be happy ! Be positive ! et des yoga brunchs dans des lieux atypiques et inspirants. Que ce soit dans un loft style new-yorkais à Fougères ou dans un magnifique château breton, chaque événement est pensé comme une expérience immersive unique, combinant yoga, détente, gastronomie et moments de partage.
À travers des cercles de paroles, des ateliers et des événements, les membres créent des liens profonds et authentiques. Des amitiés se créent.
Mais aussi en entreprise…consciente du besoin de faire rentrer ces bonnes pratiques dans le monde professionnel, Bérengère propose différentes formules : cours, atelier, conférence.
"On peut toujours se réinventer. Il suffit d’un premier pas, même petit. La route est peut-être longue, mais elle en vaut la peine," affirme Bérengère.
Avec BB Académie, elle offre bien plus qu’une pratique de yoga. Bérengère propose un voyage vers soi, un espace pour se réécouter, se reconstruire et, finalement, s’épanouir. Que vous soyez en Bretagne ou ailleurs, BB Académie est une invitation à créer une vie plus alignée, une posture à la fois.
On me souffle dans l’oreillette :
Pour découvrir l’univers Be happy ! Be positive ! c’est par ici avec une jolie remise de 18 euros sur BB Académie Le Studio avec le code LABRETONNERIE offre valable sur l'abonnement annuel
Face à ce constat, Bérengère a entamé une remise en question à travers le coaching et le développement personnel. C’est au cours de cette période de transition qu’elle a découvert le yoga. Initialement perçu comme une activité physique, le yoga s’est révélé être bien plus : un outil de transformation profonde.
"Le yoga m’a appris à être présente, à réduire le bruit de mes pensées et à me reconnecter à ce qui compte vraiment ». Elle quitte tout pour aller vivre à Bali, prendre du recul et se former au yoga. Immersion totale dans une pratique qui allie spiritualité, philosophie et bien-être, ce voyage a été une véritable révélation pour Bérengère. Puis elle décide de l'enseigner à des enfants défavorisés au Cambodge lors de sa mission humanitaire. À son retour, riche de ces expériences transformatrices, elle a décidé de créer BB Académie : l'académie du mieux-être qui offre une bulle de détente au quotidien. BB signifie : Be happy ! Be positive ! (Soyez heureux ! Soyez positif !)
Fondée le 24 décembre 2019, BB Académie est bien plus qu’un simple lieu de pratique de yoga. C’est une académie du bien-être créée pour les femmes qui souhaitent trouver un équilibre dans leur quotidien.
La mission de Bérengère est claire : offrir un moment hors du temps, une bulle de sérénité pour repartir avec une énergie renouvelée.
- Des cours en présentiel à Fougères et Rennes pour découvrir la bulle de détente dans laquelle elle sait nous emmener en seulement 1 heure.
- BB Académie Le Studio en ligne :
* c’est son accompagnement clé en main pour les femmes pressées, avec des séances courtes et faciles à intégrer, sa disponibilité et conseils personnalisés pour ses abonnées, une communauté bienveillante, et tout le nécessaire pour prendre soin de soi, où que l’on soit grâce à l’application mobile.
* Des lives hebdomadaires : Différents styles de yoga et échanges inspirants entre les membres de la communauté pour créer du lien.
* Des « bulles » de bien-être : Capsules hebdomadaires pour motiver les abonnés à pratiquer régulièrement.
* Thématiques mensuelles enrichissantes : Exploration de sujets comme la philosophie du taoïsme, pour nourrir la curiosité et ancrer des pratiques de vie positives.
* Une communauté bienveillante : BB Académie ne se limite pas à des cours. C’est une véritable communauté de femmes inspirantes qui partagent les mêmes aspirations de bien-être.
Bérengère organise régulièrement des week-ends bien-être Be happy ! Be positive ! et des yoga brunchs dans des lieux atypiques et inspirants. Que ce soit dans un loft style new-yorkais à Fougères ou dans un magnifique château breton, chaque événement est pensé comme une expérience immersive unique, combinant yoga, détente, gastronomie et moments de partage.
À travers des cercles de paroles, des ateliers et des événements, les membres créent des liens profonds et authentiques. Des amitiés se créent.
Mais aussi en entreprise…consciente du besoin de faire rentrer ces bonnes pratiques dans le monde professionnel, Bérengère propose différentes formules : cours, atelier, conférence.
"On peut toujours se réinventer. Il suffit d’un premier pas, même petit. La route est peut-être longue, mais elle en vaut la peine," affirme Bérengère.
Avec BB Académie, elle offre bien plus qu’une pratique de yoga. Bérengère propose un voyage vers soi, un espace pour se réécouter, se reconstruire et, finalement, s’épanouir. Que vous soyez en Bretagne ou ailleurs, BB Académie est une invitation à créer une vie plus alignée, une posture à la fois.
On me souffle dans l’oreillette :
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