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Marie, ancienne commerciale dans l’univers des start-ups et du commerce, a toujours été animée par le contact humain et le besoin de construire des projets avec du sens. Mais après des années à jongler entre les deadlines, les responsabilités et un rythme effréné, elle a ressenti le besoin de changer de vie. Ce qui aurait pu être une crise est devenu une opportunité : celle de réinventer son quotidien en puisant dans ses propres expériences pour aider les autres.
Après une décennie entre Paris et Rennes dans des rôles exigeants, Marie a vécu les effets du stress chronique et de son trouble anxieux généralisé de plein fouet. Pendant le Covid, comme beaucoup, elle a pris le temps de se recentrer. C’est là qu’elle a décidé de se former au yoga, non pas pour enseigner, mais pour approfondir sa pratique personnelle.
"Je voulais juste comprendre mon corps et me recentrer. Jamais je n’aurais imaginé que cela me mènerait ici."
Entre deux grossesses et un quotidien déjà chargé, Marie redécouvre les bienfaits du yoga pour réguler son système nerveux et apaiser son anxiété. Cette pratique, qu’elle expérimente depuis 2012, devient le fondement de son projet de vie : montrer aux autres que le corps est un outil puissant pour retrouver l’équilibre.
Marie a développé un programme en ligne innovant, conçu spécifiquement pour les personnes souffrant d’anxiété (crises d’angoisse, spasmophilie, stress chronique, TAG).
Ce programme, étalé sur 12 semaines, offre une approche progressive et accessible :
"Ce n’est pas juste du yoga ou de la respiration. Chaque exercice est adapté à l’état dans lequel vous êtes. Comprendre son corps, c’est apprendre à dialoguer avec lui."
Au-delà du programme en ligne, Marie propose :
Lors de sa première retraite, elle a accompagné 16 participants dans un lieu idyllique, mêlant yoga et techniques de régulation émotionnelle.
"C’était une expérience magique, et j’ai senti à quel point ces outils faisaient une différence dans la vie des gens."
Marie incarne l’idée que chaque difficulté peut devenir une opportunité de croissance. Son parcours est une source d’inspiration pour tous ceux qui cherchent à transformer leurs défis en forces.
"Quoi qu’il arrive, rien n’est un échec. Tout est un apprentissage. J’avance avec cette conviction, en espérant transmettre à mes élèves la même énergie."
Marie propose des cours, des retraites, et des accompagnements adaptés à chacun. Que ce soit en ligne ou en présentiel, son approche unique s’adresse à toutes celles et ceux en quête d’un mieux-être durable. Pour plus d'informations @yogibeestudio
Après une décennie entre Paris et Rennes dans des rôles exigeants, Marie a vécu les effets du stress chronique et de son trouble anxieux généralisé de plein fouet. Pendant le Covid, comme beaucoup, elle a pris le temps de se recentrer. C’est là qu’elle a décidé de se former au yoga, non pas pour enseigner, mais pour approfondir sa pratique personnelle.
"Je voulais juste comprendre mon corps et me recentrer. Jamais je n’aurais imaginé que cela me mènerait ici."
Entre deux grossesses et un quotidien déjà chargé, Marie redécouvre les bienfaits du yoga pour réguler son système nerveux et apaiser son anxiété. Cette pratique, qu’elle expérimente depuis 2012, devient le fondement de son projet de vie : montrer aux autres que le corps est un outil puissant pour retrouver l’équilibre.
Marie a développé un programme en ligne innovant, conçu spécifiquement pour les personnes souffrant d’anxiété (crises d’angoisse, spasmophilie, stress chronique, TAG).
Ce programme, étalé sur 12 semaines, offre une approche progressive et accessible :
"Ce n’est pas juste du yoga ou de la respiration. Chaque exercice est adapté à l’état dans lequel vous êtes. Comprendre son corps, c’est apprendre à dialoguer avec lui."
Au-delà du programme en ligne, Marie propose :
Lors de sa première retraite, elle a accompagné 16 participants dans un lieu idyllique, mêlant yoga et techniques de régulation émotionnelle.
"C’était une expérience magique, et j’ai senti à quel point ces outils faisaient une différence dans la vie des gens."
Marie incarne l’idée que chaque difficulté peut devenir une opportunité de croissance. Son parcours est une source d’inspiration pour tous ceux qui cherchent à transformer leurs défis en forces.
"Quoi qu’il arrive, rien n’est un échec. Tout est un apprentissage. J’avance avec cette conviction, en espérant transmettre à mes élèves la même énergie."
Marie propose des cours, des retraites, et des accompagnements adaptés à chacun. Que ce soit en ligne ou en présentiel, son approche unique s’adresse à toutes celles et ceux en quête d’un mieux-être durable. Pour plus d'informations @yogibeestudio
